Как лечить мелкий варикоз на ногах

Эффективный комплекс упражнений при варикозе ног

Многие годы пытаетесь вылечить ВАРИКОЗ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить варикоз принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Физкультура и спорт играют важную роль в лечении и профилактике варикозного расширения вен. Упражнения при варикозе ног можно классифицировать по целям, которые они решают:

загрузка...
  • Профилактика заболевания у предрасположенных к нему людей.
  • Устранение симптомов на начальных стадиях.
  • Снятие болевых ощущений, препятствование развитию болезни до хирургического вмешательства.

Комплекс упражнений для профилактики варикоза

Как узнать, угрожает человеку варикозное расширение вен или его сосуды полностью справляются с объемом крови, проходящим через них? Во-первых, если у родителей, бабушек-дедушек, были узлы на ногах, значит, с большой степенью вероятности, такая же проблема встанет и перед вами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от ВАРИКОЗА наши читатели успешно используют Варитонус. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Во-вторых, если вы серьезно занимались или занимаетесь спортом, ваши вены когда-нибудь расскажут об этом.

В-третьих, если по роду профессиональной деятельности вы вынуждены поднимать тяжести или долго стоять на одном месте, этот комплекс упражнений для вас.

Упражнения в положении сидя

  1. Оттягивать носки вперед, вперед-наружу, вперед-внутрь. Согнуть стопы к себе, наружу и внутрь. Выполнить круговые вращения в голеностопных суставах. Можно выполнять поочередно каждой ногой, двумя синхронно и попеременно. Выполнять с максимальной амплитудой до 1 минуты.
  2. То же упражнение выполнить, взявшись руками за стопу, без напряжения мышц ног.
  3. С помощью рук дотянуться большим пальцем ноги до носа, уха, попытаться положить ногу за голову. По 1 разу каждой ногой.
  4. Подтянуть колено к груди. Двумя руками взяться за стопу. Не отпуская рук, выпрямить ногу скольжением по полу. По 2-3 раза каждой ногой.

Упражнения в стойке на коленях

  1. Раздвинуть голени в стороны, опустить таз на пол между пятками. Сидеть до 15 секунд. Если нет болевых ощущений, медленно лечь на спину. Через 15 секунд поднять ноги кверху, встряхнуть. 1-2 раза.
  2. Шагом вперед сделать глубокий выпад, если получится, шпагат. 1 раз каждой ногой.
  3. В упоре на руках махи назад с оттянутым носком и в сторону с согнутой стопой. Выполнять поочередно по 10 раз каждой ногой.

Упражнения, лежа на спине

  1. Махи согнутой и прямой ногой вперед. До 10 раз на каждую.
  2. «Велосипед», «ножницы» до 1 минуты.
  3. «Березка», с разведением-сведением ног, с движениями вперед-назад, с опусканием прямых ног за голову до пола.

Комплекс рассчитан на работающего или учащегося человека, который в течении дня ходил, бегал, поднимался по лестницам, наклонялся, приседал, то есть объем основных двигательных действий уже выполнен. Для человека с пассивным (сидячим) образом жизни, этих упражнений недостаточно.

Упражнения при варикозе ног начальной стадии

Если ваши старания не увенчались успехом, и мелкая сосудистая сеточка все же показалась на ногах, не прекращайте занятия. Упражнения для ног при варикозе — единственная возможность заставить кровь бежать быстрее. Мышцы, сжимаясь и расслабляясь, стимулируют стенки сосудов, повышают их тонус.

  • К первоначальному комплексу добавьте утреннюю пробежку, можно дома, почти на месте, но лучше по мягкому грунту в парке, в лесу, в поле.
  • В течении рабочего дня ходите на носках, пятках, незаметно для окружающих начните косолапить и, наоборот, разворачивайте носки при ходьбе в балетную позицию.
  • Сидя на стуле — давите пятками в пол, пытайтесь оттолкнуться, отодвинуться. Поочередно выпрямляйте ноги, выполняйте круговые движения в голеностопных и коленных суставах. Если сидеть приходится долго, включите ягодичные мышцы — перекаты вправо-влево, напрягая мышцу, которая в безопорном положении (в воздухе), затем две одновременно. Не сидеть нога на ногу, лучше покататься на стуле, постучать стопами или, поднявшись на носки, мелко потрусить ногами.
  • Ходите пешком, не пользуйтесь лифтом, играйте в волейбол или бадминтон, запишитесь в спортивный зал. Фитнес при варикозе ног не только допускается, но и рекомендуется врачами. Нельзя поднимать тяжести в стойке, но работать с весом сидя и лежа можно.

Ноги должны много работать, но и много отдыхать. Вечером обязательно выполнять упражнения на растяжку в положении сидя и лежа, а перед сном — «березка».

ЛФК при варикозе в стадии хронической отечности

Упражнения при варикозном расширении вен на ногах полезны и необходимы. Они замедляют деформацию стенок сосудов и оттягивают образование венозных узлов, но не всегда излечивают от болезни.

Когда отеки появляются утром, а к вечеру ноги тяжелеют и болят, по ночам хватают судороги, физическую нагрузку нужно уменьшить и вернуться к комплексу профилактических упражнений. Выполнять утром и вечером.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног

  1. Упражнения в стойке с отягощением — штангой, гирями, весом партнера.
  2. Игровые упражнения, при которых возможны удары по ногам.
  3. Нагрузки максимальной мощности и на выносливость.
  4. Статические упражнения, вызывающие длительное сгибание сустава, например, упор присев.

О том, какими видами спорта лучше заниматься при наличии варикозного расширения вен, можно прочитать здесь.

Нельзя также женщинам ходить и, тем более, стоять на каблуках. Большую часть суток нужно находиться босиком и использовать природные условия для нестандартных упражнений:

  • болтать ногами в водоеме, в ванной с водой или хотя бы в тазике;
  • погрузить стопы в песок и двигать ими под толстым слоем;
  • высыпав соль в глубокий таз, собирать ее пальцами ног, пересыпать с ноги на ногу;
  • погрузиться в речной ил и выполнять упражнения для стоп с естественным сопротивлением.

Физические нагрузки необходимо сочетать с правильным питанием.

Варикозное расширение вен верхних конечностей (на руках)

  • Возможен ли варикоз на руках?
  • Причины и симптомы
  • Диагностика
  • Методы лечения
  • Возможные осложнения
  • Профилактика

Варикозное расширение вен на руках – заболевание достаточно редкое. Страдает недугом, в основном, прекрасная половина человечества. Возникает болезнь чаще из-за тяжелых физических нагрузок. Верхние конечности отекают, вызывая сильную боль. Есть традиционные и народные методы лечения. Возможны осложнения. Подробности разберем в статье.

Возможен ли варикоз на руках?

Варикоз верхних конечностей встречается намного реже, чем на ногах, но он существует. В группе риска состоят в основном женщины. Мужчины тоже могут заболеть, но с меньшей вероятностью.

Руки представительниц прекрасного пола слабоваты от природы. Низкое кровяное давление в руках вызывает венозный застой. Происходит закупорка сосудов. Вены увеличиваются в размерах, вызывая нестерпимые болевые ощущения.

Варикоз на руках

Внешний вид рук в таком состоянии оставляет желать лучшего. Помимо физических нагрузок, есть ряд других факторов, вызывающих болезнь.

Причины и симптомы

Варикозное расширение вен верхних конечностей проявляется по нескольким причинам:

  • занятия силовыми видами спорта, оказывающими нагрузку на мышцы плечевого пояса, например, бодибилдинг;
  • тяжелая физическая работа;
  • гормональная перестройка у женщин;
  • побочный эффект от приема контрацептивов;
  • природная слабость вен и сосудов;
  • травмы вен после инъекций;
  • возникновение тромбоза после удаления онкологических образований;
  • вредные привычки.

Болезнь вен на руках не может остаться незамеченной. Сильнейший болевой синдром становится интенсивнее с каждым днем. Больной с трудом двигает пальцами верхних конечностей.

Основные симптомы варикоза на руках:

  • кисти рук разбухают за счет увеличения вен;
  • сосуды обретают ярко-синий оттенок;
  • жилы становятся извилистыми;
  • по ходу вены появляются узелки;
  • возможно онемение рук;
  • ощущение «скручивания рук»;
  • усиление ломоты конечностей при перемене погоды.

Диагностика

Варикоз рук распознается сразу. Если вены начинают увеличиваться, необходимо немедленно обратиться к врачу-флебологу и сосудистому хирургу. Своевременная диагностика позволит избежать осложнений в будущем.

Последовательность диагностирования:

  1. На первом этапе доктор производит визуальный осмотр.
  2. Проводится опрос больного. Выясняется, нагружает ли он себя физически, есть ли пагубные привычки, характер болевых ощущений.
  3. Больной сдает общие анализы.
  4. Определяются особенности кровотока посредством функциональных проб.
  5. Назначается УЗИ-допплерография с целью выявления мест сужения и закупорки сосудов.
  6. Если картина не совсем ясная, производится УЗИ-сканирование. Данный метод исследования позволяет точнее поставить диагноз.
  7. Получение более подробного венозного рисунка возможно с помощью манитно-резонансной флебографии.

УЗИ рук

На основании полученных данных, специалист поставит диагноз и выяснит причину возникновения заболевания.

Методы лечения

Вылечить варикозное расширение вен можно традиционными способами и с использованием народных рецептов. Оптимальным вариантом считается сопоставление обоих методов, но только после консультации с лечащим врачом.

Традиционная терапия

Лечение назначается в зависимости от тяжести заболевания.

  • Медикаментозное лечение. Назначаются препараты внешнего и внутреннего воздействия с целью ликвидации вздутия сосудов, такие как – витамин Р, экстракт ландыша, омела, леотон-гель.
  • Антиварикозные пластыри способствуют уменьшению отека кисти и снятию воспаления.
  • Лазерная терапия. Во время процедуры в вену вводится специальное вещество – склерозант. Под воздействием лазерного луча, направленного на болезненную область, стенки жил соединятся между собой. Вены уменьшаются в размерах, а затем исчезают вовсе.
  • Ультразвуковое излучение. Физио-процедура назначается для снятия болевых ощущений.
  • Лечебная гимнастика и массаж. Необходимо периодически разрабатывать кисти рук для повышения тонуса венозных стенок.
  • Хирургическое вмешательство. Данный метод лечения назначается в случае запущенного состояния болезни. Подкожные воспаленные вены удаляются полностью. Иногда требуется пластическая операция.

В последнее время считается эффективным применение нетрадиционной медицины. Варикоз рук лечится с применением гирудотерапии. Данный способ заключается в воздействии на воспаленные вены с помощью слюны пиявок. В результате стенки сосудов обретают эластичность и уплотняются. Кровь разжижается, что препятствует образованию тромбов.

Эффективность лечения будет зависеть от образа жизни больного. Помимо приема препаратов и проведения терапевтических процедур, необходимо следовать некоторым рекомендациям:

  • Во-первых, переходим на правильное питание. Жирная и тяжелая пища провоцирует развитие болезни. Во время лечения рекомендуется потреблять больше плодоовощных культур, преимущественно – бобовые культуры и сухофрукты. Среди растительных масел сделаем акцент на оливковое. От алкоголя лучше отказаться вовсе.
  • Во-вторых, необходимо использовать компрессионный рукав. Его надевают на руки во время физических нагрузок, что позволяет уменьшить давление на кисть и плечевой сустав.

Компрессионный рукав

  • В-третьих, производим закаливание конечностей контрастным душем.

Народные средства

Лечение варикоза домашними способами необходимо рассматривать, как дополнительную терапию.

Рассмотрим несколько рецептов:

  1. Приготовим мазь для наружного применения. Разогреваем немного сливочного масла. Добавляем туда измельченный на терке чеснок и отправляем в холодильник на 24 часа. Наносим на вздутые участки вен и закрываем марлей. Повязку снимаем спустя 10 часов.
  2. Лечебный крем. Растопим свиной жир на водяной бане. Добавляем в него перетертые на мясорубке плоды каштана в соотношении примерно 1:1. Нанесем крем на больные вены. Втираем легкими движениями в кожу. Сильно не надавливаем.
  3. Тонкие кусочки зеленых томатов прикладывают на воспаленные участки жил и обворачивают марлей. Повязку лучше сделать на ночь.
  4. Отправляем в блендер цветы и листья полыни. Перетираем до получения пюре. Перемешиваем с простоквашей (кефиром) в пропорции 1:1. У нас получился крем-компресс, которым пропитывают марлю, уложенную в несколько слоев. Затем накладывают ткань на руку на 30 минут. Далее удаляем остатки средства и смазываем больной участок сметаной.
  5. Конский каштан – незаменимое средство при варикозе. Его продают в аптеке или готовят дома. Необходимо измельченные плоды каштана залить спиртом доверху. Настаиваем средство в течение 2 недель. Принимаем внутрь в течение недели по 20 капель.
  6. В сложной ситуации, когда на руках появляются язвы и шишки, на помощь придет хозяйственное мыло. 50 г уксуса перемешивают с истертым куском мыла. Полученное средство прикладываем к рукам дважды в день на 30 минут. Затем смываем остатки лекарства теплой водой.
  7. Приготовим тонизирующее средство для укрепления сосудов. Разведем в кипятке 1 г муки мускатного ореха. Как только захочется пить, выпиваем стакан вместо воды. Ограничений в потреблении средства нет.

Возможные осложнения

Последствия при несвоевременном диагностировании и лечении варикоза рук будут самыми тяжелыми. Осложнения на фоне данного недуга проявляются в виде тяжелых болезней:

  • Тромбофлебит. Заболевание связано с застоем крови на протяжении длительного периода времени. В результате просвет сосудов сужается, что провоцирует образование тромбов. Возникают сильные болевые ощущения, руки опухают. Без помощи врачей здесь не обойтись.

Тромбофлебит

  • Трофическая язва. Мягкие ткани верхних конечностей нуждаются в постоянной подпитке кислородом и витаминами, дефицит которых приводит к появлению язв. Длительное влияние токсинов на поверхность рук также является причиной образования недуга. Избавиться от трофической язвы не просто. Требуется длительное лечение. В ряде случаев, болезнь возвращается повторно.

Трофическая язва

  • Разрыв варикозного узла. В процессе течения варикоза рук образуются узелки, которые могут разорваться при малейшей нагрузке на руку. Открывается обильное кровотечение, остановить которое в домашних условиях практически невозможно.

Каждый случай является индивидуальным и требует тщательного обследования и длительного лечения.

Профилактика

Варикоза рук можно избежать, усвоив несколько правил:

  • максимальное снижение физических нагрузок на руки;
  • при занятиях силовыми упражнениями используем компрессионное белье;
  • контроль веса, не допуская чрезмерного его увеличения;
  • отказ от вредных привычек;
  • не злоупотребляем жареными и жирными продуктами;
  • использование средств индивидуальной защиты при воздействии с репеллентами;
  • уход за кожей рук.

В домашних условиях можно сделать гимнастику, поднимая руки вверх и потрясывая ими. Затем растираем конечности с помощью массажера. Об этом в коротком видео:

Варикоз рук – болезнь редкая, но очень опасная. Запускать заболевание не стоит. Варикоз в осложненном состоянии протекает в сопровождении сильных болей. Внешнее состояние верхних конечностей отразится на психологическом состоянии, особенно у женщин. Болезнь требует длительного лечения. При малейших симптомах следует срочно обратиться к врачу.

Первые признаки начальной стадии варикоза на фото и как лечить

Варикоз на ногах проявляется вздутием периферических вен по причине нарушения кровотока в них. Распространенность патологии очень широкая, согласно данным медицинской статистики развитых стран, 89% женского населения и 69% мужского страдают расширением вен в различной степени. Расширение вен считается коварным заболеванием, потому что начальная стадия варикоза имеет симптомы, схожие с обычной усталостью ног. Тем не менее, правильно распознав признаки варикоза, его начальной стадии, пациент сможет своевременно начать лечение. Терапия на первой стадии, не требует больших финансовых затрат и позволит избежать дальнейшего развития болезни и осложнений.

нога женщины

В чем коварство патологии

Среди главных причин возникновения варикоза выделяют наследственный фактор, малоподвижный образ жизни, осложнения после родов, сопутствующие заболевания. Свое развитие варикоз на ногах первой степени (начальной стадии) получает в результате замедления тока венозной крови. После чего образуются сгустки, повышается венозное давление. По мере развития болезни происходит скручивание вен, они утрачивают нормальный вид и становятся видны под кожей.

Большую опасность представляет тромбофлебит, который может развиться на фоне варикоза. Образование тромбов, отрывание их от стенок вен и попадание в легкие может привести к летальному исходу. Поэтому особенно важно обращать внимание на симптомы варикоза в начальной стадии, своевременная помощь специалиста и адекватное лечение позволят остановить развитие патологии.

Признаки проявления заболевания

Начальную стадию характеризуют немногочисленные симптомы, проявление которых весьма неспецифично. Так, варикозное расширение в первой степени характеризуется чувством тяжести в ногах и быстрой усталостью. Присутствуют на начальной стадии (степени) и другие симптомы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от ВАРИКОЗА наши читатели успешно используют Варитонус. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Образование венозной сеточки.
  • Небольшая отечность.
  • Мышечная слабость.
  • Болевые ощущения.
  • Чувство жжения.

На фото представлена первая стадия заболевания, так выглядит варикоз в начале своего развития. Фото других стадий патологии можно найти в интернете.

Варикоз развивается медленно, от двух месяцев до нескольких лет, поэтому перечисленные симптомы в начальной стадии могут проявляться только после длительного стояния на ногах, в вечернее время. Впоследствии намного чаще, даже при смене погодных условий.

Диагностируется варикозное расширение вен врачом-флебологом, им же назначается флебография, где с помощью рентгена исследуются пораженные сосуды в начальной стадии. Опираясь на фото, визуальный осмотр, анамнез, симптомы, специалист вынесет точное заключение. К сожалению, не всегда по фото можно распознать расширение сосудов, поэтому пациенту могут назначить дуплексное сканирование вен.

Терапия патологии

Лечение и устранение симптомов варикоза на ногах первой степени возможно в домашних условиях. Помощь в борьбе с проявлением симптомов в начальной стадии оказывают консервативное лечение, медикаментозная терапия, рецепты народной медицины. Предварительно согласовав с лечащим врачом метод и средство, вы избежите проявления неприятных симптомов (аллергии) и ускорите процесс выздоровления. Эффективность средств на начальной стадии доказывают фото до и после лечения.

Консервативная терапия

Основу консервативного лечения в домашних условиях составляет комплекс профилактических мер, направленных на улучшение самочувствия больного и замедление прогрессирования заболевания.

Расширение вен в начальной стадии подразумевает исключение из рациона пациента жареной и острой пищи, жиров, газированных напитков. Необходимо увеличить потребление таких продуктов:

  • Овощи (капуста разных видов, перец, морковь, помидоры, зелень).
  • Салаты, заправленные растительным маслом.
  • Фрукты (апельсины, абрикосы, яблоки, лимоны).
  • Ягоды (вишня, черешня, смородина).
  • Грецкие орехи.
  • Натуральные соки, морсы, компоты.

Чтобы устранить симптомы варикоза, важно уделить внимание спорту, регулярное выполнение физических упражнений (по фото или видео) в первой степени варикоза на ногах поможет укрепить стенки сосудов, улучшить не только кровоток, но и общее состояние организма. Не рекомендуются при начальной стадии патологии силовые и ударные нагрузки. Приветствуются плавание, аквааэробика, спортивная ходьба, легкий бег, гольф.

Лечить расширение сосудов, вен на начальной стадии можно с помощью компрессионного белья (его виды можно посмотреть на фото в интернете). Такое лечение происходит в силу равномерного распределения давления на сосуды и капилляры. Компрессионный трикотаж способен устранить отечность, улучшить лимфоотток. Также терапия утягивающим бельем снижает диаметр кровеносных сосудов, что исключает скопление большого объема крови, затрудняющего ее продвижение вверх. Лечение консервативным путем даст результаты только на начальной стадии заболевания. Помощь в составлении ежедневного меню, программы ЛФК и выборе специального белья окажет наблюдающий специалист.

Медикаментозная терапия

Варикозное расширение на ногах можно лечить средствами наружного применения, к ним относятся гели, кремы, мази. Гель Троксевазин считается одним из самых эффективных средств, он позволяет предотвратить появление отеков, способствует уменьшению ломкости капилляров, препятствует образованию тромбов.

Больные ноги можно лечить кремом Мухомор (его фото легко найти в интернете). Он устраняет такой симптом, как боль в ногах, а также повышает эластичность стенок сосудов. Лечение Гепариновой мазью оказывает разжижающий эффект на кровь, препятствует ее закупориванию в сосудах.

Применение флеботропных препаратов в таблетированной форме также дает положительный эффект в виде повышения тонуса и нормализации кровообращения в ногах. Пациенту может быть прописан Детралекс, препарат обладает хорошей переносимостью, оказывает противовоспалительное и венотоническое действие. Лечение Диосмином способно повысить венозное сопротивление, нормализовать микроциркуляцию. Капсулы Антистакс устраняют напряжение, ощущение тяжести в ногах, болевой синдром.

Народная медицина

Устранить симптомы варикоза можно рецептами нетрадиционной медицины, она подразумевает наружное применение средств (компрессы, примочки) и внутреннее (настойки, отвары). Фото результатов после применения представленных средств подтвердит их эффективность.

Помощь в лечении симптомов варикоза окажет компресс из чеснока. К измельченным головкам растения добавляется растительное масло, смесь наносится на марлю и аккуратно прикладывается к пораженному участку. Желательно оставить аппликацию на всю ночь. В качестве эффективной примочки при варикозе на ногах используют прокисшее молоко и полынь. Лучше применять горькую полынь, она представлена на фото.

Компоненты в равных пропорциях смешиваются и накладываются вечером на больное место, утром кожа споласкивается теплой водой. Положительный эффект на венозное расширение кровеносных сосудов окажет лечение листьями кустарника лещина. Их заваривают стаканом кипятка и настаивают в течение 60 минут, после процеживают и принимают 3 раза в день.

Лечить расширение вен можно отваром из крапивы – но только сухой, свежая, наоборот, может повысить свертываемость крови. Собираются листья крапивы и сушатся 4-5 дней. Затем 300 граммов сырья заливаются спиртом и настаиваются 3 дня. Чтобы избавиться от листьев, отвар необходимо процедить. Принимать перед каждым употреблением пищи.

После просмотра в интернете все фото болезни в различных ее стадиях развития становится очевидно, что лечение необходимо начинать с проявления первых симптомов и признаков. Тогда прогноз выздоровления становится благоприятным, а риск осложнений существенно снижается.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.