Дают ли инвалидность при варикозе ног

Можно ли делать приседания при варикозе и как их выполнять, чтобы себе не навредить

Регулярное выполнение приседанийЗанятия физкультурой показаны абсолютному большинству людей. Они улучшают кровообращение, нормализуют обмен веществ, подкачивают мышцы, помогают в борьбе с лишним весом. Но с годами у каждого человека могут появиться свои противопоказания к спортивным нагрузкам, например, при варикозной болезни не все упражнения полезны и допустимы, некоторые из них способны ухудшить состояние сосудов ног.

загрузка...

Сегодня поговорим о приседаниях. Можно ли приседать при варикозе? В этом упражнении задействованы мышцы голени, бедер, пресс и спина. Регулярное выполнение приседаний способно сформировать красивый рельеф нижней части женского тела, поэтому женщины любят это упражнение.

С тем, что приседания в принципе полезны, мало кто будет спорить, но показаны ли они при варикозе ног? Специалистами доказано, что если подходить к выполнению упражнений грамотно, то они пойдут только на пользу, так как помогут нормализовать кровоток и благотворно повлияют на состояние сосудов. Так почему вопрос о приседаниях при варикозной болезни ног вызывает такое количество споров?

А доктора против!

способно сформировать красивый рельефПочему врачи не готовы советовать приседания своим подопечным с этим заболеванием? Все дело в том, что пациенты зачастую «перегибают палку» и чрезмерно усердствуют. Людям свойственно при появлении первых позитивных результатов наращивать нагрузку, не всегда соотнося состояние организма с интенсивностью физических упражнений. Зная это, врачам проще запретить больным приседания, чем потом бороться с последствиями их ударных занятий, тем более, что большинство людей не прибегают к услугам грамотных тренеров, а делают все дома сами.

Чем могут грозить бесконтрольные занятия:

  • отеками и появлением тяжести в ногах;
  • болями и возникновением неприятного жжения;
  • увеличением сосудистой сеточки;
  • появление тромбоза.

Когда идет речь о физкультуре при варикозе, особенно важно заботиться о том, чтобы нагрузка была адекватна состоянию здоровья. Серьезные занятия спортом при этом заболевании противопоказаны, а легкая, лечебная гимнастика – наоборот. Обязательно нужно учитывать стадию заболевания, чтобы не спровоцировать тромбоз. Поэтому перед тем, как приступить к занятиям, нужно получить консультацию сосудистого хирурга, который обследует вены и даст необходимые рекомендации.

Как влияют приседания на венозную систему

нижней части женского телаЗлоупотребления при любой физической нагрузке вредны, варикоз не исключение. Можно ли делать приседания при варикозе? Можно, но без особого усердия, например, без использования любых утяжелителей – гантелей или штанги. Если, несмотря на болезнь, хочется иметь красивые, подтянутые бедра и ягодицы, то гимнастику можно дополнить другими упражнениями. Неглубокие приседания без нагрузки пойдут на пользу, укрепят стенки сосудов и наладят кровообращение.

При варикозе существует еще один неприятный нюанс: у пациента не получается напрягать и расслаблять мышцы, что причиняет дискомфорт. Когда же мышцы расслаблены, кровь беспрепятственно движется по сосудам. Тут также важно правильное выполнение упражнения, что снизит возникновение неприятных ощущений.

Подходим к нагрузке с умом

Для того чтобы не спровоцировать ухудшение состояния здоровья, нужно делать такие приседания, которые не доставляют неприятных ощущений. Возможно, что глубокие приседания, при которых задействованы все мышцы, выполнять не стоит, особенно на начальном этапе занятий. Первоначально надо делать более мелкие приседания, чтобы приучить организм к нагрузкам.

В упражнениях важны не столько их интенсивность, сколько число повторений. Выполняя поначалу лишь 5-7 повторений, постепенно их число можно наращивать, ежедневно добавляя по 2 или 3. Приседать нужно плавно, не быстро, не делая резких движений, чтобы не спровоцировать боль в суставах.

поэтому женщины любят это упражнениеКак делать приседания:

  1. Ноги должны быть на ширине плеч, руки вниз, плечи расправлены, подбородок приподнят. Начинаем медленно опускаться, выпрямляя руки параллельно полу. Доходим до комфортного положения, после чего медленно выпрямляем колени и возвращаемся в исходное положение.
  2. Необходимо следить за тем, чтобы пятки не отрывались от пола. Удобнее любую физическую разминку проводить в кроссовках, так проще удерживать стопы в нужном положении. Ну и надо следить за коленями – не сводить их и не разводить, в противном случае будет неравномерное распределение нагрузки, что плохо при варикозной болезни ног.
  3. Как уже было сказано, не следует ограничиваться только вертикальной нагрузкой. Упражнения следует чередовать с теми, которые выполняются лежа или в позе на четвереньках, например, махи ногами. Так можно снизить нагрузку на вены. Еще рекомендовано упражнение «велосипед», с ним хорошо проработать ноги, пресс, кроме того, оно позволяет разогнать застоявшуюся кровь.
  4. Также в качестве альтернативы прекрасно подойдет велотренажер. Езда на нем поможет усилить кровообращение, избавиться от лишнего веса и получить рельефные ножки. Во время занятий нужно пить простую воду.
  5. После окончания тренировки лучше всего прилечь минут на 10 и поднять ноги вверх, чтобы кровь от ног отлилась к сердцу. В качестве водных процедур рекомендуется контрастный душ, он прекрасно тонизирует сосуды. На пользу пойдет легкий массаж ног.

Делать или не делать?

Таким образом, мы выяснили, что варикоз не является абсолютным противопоказанием к приседаниям, достаточно соблюдать умеренность, давать себе адекватные нагрузки и контролировать состояние.

В каких случаях лучше прекратить тренировки:

  • приседания в принципе полезныесли почувствовали болевые ощущения в ногах;
  • если появилось чувство жжения;
  • если вены ног стали выдаваться сильнее;
  • если после занятий возникают судороги;
  • если изменился цвет кожи на ногах;
  • если во время или после занятий стало повышаться артериальное давление.

В каждом случае к своему состоянию нужно подойти с вниманием и посоветоваться с доктором, возможно он посоветует выполнять упражнения в компрессионном белье.

Что касается занятий во время беременности, то лучше это согласовать с лечащим гинекологом, но обычно на ранних сроках умеренная нагрузка допускается, в это время плод еще не такой тяжелый и приседания не повредят. Но лучше в этот период отдавать предпочтение пешим прогулкам, они пойдут на пользу как физическому, так и эмоциональному состоянию будущей мамы.

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Можно ли делать миостимуляцию ног при варикозе?

Электрический ток является бесценным помощником при проведении медицинских и косметологических процедур. Для проведения процедур, в которых задействован электрический ток, применяется специальный аппарат – миостимулятор.

Варикозное расширение вен способно доставить большое количество хлопот человеку. Для снижения негативного воздействия патологии на организм человека и предупреждения развития осложнений применяются разнообразные методы. Например, хорошо зарекомендовал себя такой метод как миостимуляция при варикозе.

Миостимуляция при варикозе ног оказывает влияние на венозные сосуды, а своевременное обращение к лечащему врачу за помощь и своевременное проведение стимуляции электрическими импульсами конечности позволяет не только устранить недуг, но и предупредить появление и прогрессирование осложнений.

  • Суть и принцип действия процедуры
  • Миостимулирование при варикозе – за и против
  • Возможные последствия проведения аппаратной процедуры

Суть и принцип действия процедуры

Воздействие на мышцу или группу мышц при помощи электрического тока носит название миостимуляции. Для воздействия на мышечные структуры применяется специальный прибор – миостимулятор.

Принцип действия этого устройства достаточно простой. На определенные зоны тела крепятся электроды, через них аппарат подает на тело электрические импульсы определенной мощности и частоты. Электрические импульсы, воздействуя на мышечные структуры, заставляют сокращаться мышечные волокна.

Усиленная работа мышечных волокон ускоряет протекание обменных процессов в клетках. Благодаря такому воздействию клетки тканей начинают быстрее обновляться. Что приводит к усилению кровотока и лимфотока. Последний фактор способствует усилению питания клеток тканей.

Электрические импульсы, посылаемые на мышечные структуры миостимулятором. Являются сходными с теми, которые вырабатываются нервными окончаниями клеток головного мозга. Работа миостимулятора напоминает воздействие дефибриллятора или кардиостимулятора.

При использовании прибора получаемый положительный эффект заключается в следующем:

  • стабилизируются обменные процессы;
  • устраняется дряблость кожных покровов;
  • наблюдается подтягивание мышечной ткани;
  • наблюдается положительное влияние на работу важнейших систем организма;
  • устраняется болевой мышечный синдром;
  • воздействие на мышечные структуры осуществляется на глубоком уровне.

Назначение процедуры, ее продолжительность и продолжительность курса миостимулирования, а также интенсивность и сила электроимпульса осуществляется лечащим врачом с учетом результатов проведенного обследования и с учетом индивидуальных особенностей организма больного.

Несмотря на наличие мощного положительного воздействия на организм миостимуляции ее следует назначать с учетом возможного наличия у пациента противопоказаний к проведению такой процедуры.

Такими противопоказаниями являются следующие ситуации и состояния:

  1. Период вынашивания ребенка.
  2. Наличие у больного заболеваний сердечно-сосудистой системы или наличие кардиостимулятора.
  3. Выявление у пациента онкологических очагов.
  4. Периоды обострения хронических заболеваний.
  5. Наличие у больного психических расстройств и эпилепсии.
  6. Выявление у пациента мочекаменной и желчнокаменной болезни.
  7. Диагностирование миомы матки.
  8. Диагностирование у больного инфекционных и вирусных недугов.
  9. Повреждение кожи или воспалительные процессы на поверхности кожных покровов.
  10. Наличие у больного заболеваний системы крови.

Список противопоказаний является достаточно обширным. Это связано с тем, что электроимпульсы оказывают влияние не только на мышечные структуры, но и на сосудистую систему, заставляя усиленно функционировать большинство внутренних органов.

Миостимулирование при варикозе – за и против

Прогрессирование варикозной болезни доставляет человеку большое количество проблем. Наличие этого недуга заставляет больного отказаться от большого количества радостей жизни, таких как, например, употребление некоторых продуктов и отказ от использования обуви на каблуках, помимо этого при наличии варикоза запрещено заниматься многими видами спорта.

В дополнение к сказанному у больного появляется большое количество дискомфортных ощущений, таких как отечность конечностей, тяжесть в ногах, скованность в движениях нижними конечностями и появление сильных болевых ощущений в ногах.

В списке противопоказаний к использованию миостимулирования варикоз стоит отдельной строкой, поэтому многие больные задаются вопросом о том, можно ли делать миостимуляцию при варикозе нижних конечностей.

Категорический запрет на использование этой методики уместен только в том случае, если заболевание достигло последней стадии своего прогрессирования и у больного начали развиваться осложнения на фоне варикоза.

Такой запрет связан с тем, что воздействие миостимулятора ускоряет кровоток и может спровоцировать отрыв сформированного тромба или разрыв пораженной венозной стенки. Такое патологическое состояние становится крайне опасным для жизни пациента.

При выявлении варикоза на начальных стадиях использование стимуляции при помощи электротока высокой частоты является не только разрешенным, но и полезным.

Процедура в момент ее проведения приводит к расслаблению мышечной ткани и расширению венозных сосудов, способствует ускорению кровотока, что противодействует образованию застоев. Отсутствие застойных явлений препятствует формированию сгустков крови.

При своевременном выявлении варикоза на ранних стадиях и применении на этом этапе процедуры миостимуляции помогает успешно устранить имеющиеся осложнения и предупредить возникновение новых. Стимуляция электрическим током высокой частоты является отличным средством профилактики варикоза вен на ногах.

Расположение электродов при проведении процедуры миостимуляции при наличии варикоза должно быть таким, чтобы они не затрагивали пораженные участки и прилежащие к ним области.

Проведение лечебного курса должно осуществляться под строгим наблюдением лечащего врача. Для проведения процедуры следует обратиться в специализированное учреждение. Категорически запрещено такую методику применять самостоятельно в домашних условиях.

Если варикоз начал развиваться в период вынашивания ребенка применение миостимуляции не рекомендовано, так как достоверно не известно, каким образом электроимпульсы могут повлиять на организм будущей матери и ребенка.

При соблюдении всех врачебных рекомендаций и под бдительным контролем лечащего врача миостимуляция при варикозном расширении вен нижних конечностей может значительно улучшить состояние больного и справиться с болезнью на начальном этапе ее развития.

Возможные последствия проведения аппаратной процедуры

Проведение процедуры разрешается только под строгим контролем квалифицированного специалиста.

При проведении курса стимуляции электроды прибора требуется располагать на определенных участках кожного покрова. Места расположения электродов указывает лечащий врач. Нарушение правил размещения электродов может спровоцировать у больного появление нежелательных последствий вплоть до остановки сердца.

Одним из возможных последствий проведения процедуры может являться появление покраснения и воспаление участка кожного покрова в месте прикрепления электрода к кожному покрову. Такое негативное влияние на кожный покров чаще всего исчезает спустя 3-4 дня.

При проведении процедуры неквалифицированным специалистом у больного возможно появление ожогов кожи, электротравмы и повышение мышечного тонуса выше нормального.

Электрически ток является вещью достаточно опасной, по этой причине требуется строгое соблюдение правил безопасности и правил эксплуатации. Несоблюдение указанных требований может привести к серьезным негативным процессам в организме больного.

Миостимулирование представляет собой процедуру, основу которой составляет воздействие тока на мышечную ткань. Это ведет к усилению тонуса мышечных структур, выведению из организма токсинов. Помимо этого миостимуляция активно способствует уменьшению жировых отложений.

Применение стимуляции электротоком высокой частоты оказывает на организм положительный косметический эффект. Наблюдается улучшение состояния кожного покрова, уменьшается количество морщин, корректируются контуры тела.

Судя по отзывам больных применявших процедуру на ранних стадиях развития варикоза, она способна не только улучшить общее состояние организма, но и избавить человека от большинства неприятных симптомов сопровождающих недуг.

Что такое миостимуляция рассказано в видео в этой статье.

Как определить и вылечить варикоз на разных стадиях болезни: начальная, первая и последняя

лечение варикозного расширения венВарикоз вен – это заболевание, которое проявляется в виде расширения поверхностных венозных сосудов, повреждения клапанов, нарушения кровотока в ногах.

Очень часто эта болезнь может возникать вследствие плохой наследственности, поэтому, если у вас в семье кто-то страдал от варикоза ног, то вам стоит быть особо бдительными.

Поражает заболевание вен как женщин, так и мужчин. Толчком для его возникновения могут послужить любые неблагоприятные факторы, например, такие:

  • работа, связанная с постоянным стоянием на ногах;
  • генетическая предрасположенность, в результате которой наблюдается повышенное давление в венах;
  • беременность, особенно частая, а также сами роды;
  • избыточный вес;
  • неправильное питание;
  • слишком тесная одежда, высокие каблуки, создающие большую нагрузку на ноги;
  • частое ношение тяжелых вещей;
  • болезни внутренних органов, которые способствуют передавливанию вен, создавая повышенное венозное давление в нижних конечностях.

Коварство болезни и сложности ее определения на начальной стадии

Начальная стадия варикоза почти не заметна, поскольку его симптомы похожи на обыкновенное утомление ног: тяжесть в ногах, отеки.

Поэтому стоит всегда внимательно относиться к своему здоровью и замечать все тревожные сигналы, вовремя принимая меры по их устранению.

Стадии болезни

Всего различают четыре стадии варикоза:

  1. начальная (ранняя);
  2. первая стадия;
  3. вторая стадия;
  4. третья стадия (последняя).

Начальная стадия

Ранняя стадия варикоза проявляется такими признаками:

  • отечность нижних конечностей;
  • ноющая боль, особенно после долгой ходьбы;
  • тяжесть в ногах.

Как лечить варикоз на начальной стадии?

Заметив эти симптомы, необходимо срочно принять меры: регулярно делать массаж ног, совершать пробежки, начать применять кремы и мази, снимающие усталость ног.

А после консультации с врачом можно использовать венотоники – специальные средства, убирающие отеки, укрепляющие стенки сосудов и способствующие улучшению кровотока.

Все эти процедуры дают положительный результат лишь при лечении варикоза на ранних стадиях, и только при их регулярности, поэтому важно не упустить момент, когда варикоз можно вылечить на начальной стадии.

Первая стадия

Кроме вышеперечисленных симптомов, на ногах возникают также:

  • сосудистые «звездочки»;
  • узелки вен, просматривающиеся сквозь кожу;
  • появляются регулярные судороги ног, особенно по ночам;
  • ощущается жжение в икрах и стопах.

Для лечения данной стадии болезни зачастую применяется склеротерапия, предусматривающая введение с помощью тонкой иглы в вену склерозирующего вещества, способствующего восстановлению венозных стенок и рассасыванию вены.

После такой процедуры необходимо носить компрессионный трикотаж, создающий давление в кровеносных сосудах.

Еще одним методом избавления от сосудистых «звездочек» является озонотерапия, при которой в просвет сосуда вводится озон, склеивающий его стенки.

Вторая стадия

Болезнь приобретает все более серьезный характер. Кроме всех вышеперечисленных симптомов, добавляются и другие признаки:

  • становятся более заметными синие узелки на ногах;
  • наблюдаются сильные отеки и ярко выраженная боль в ногах;
  • характерным признаком является кожный зуд в пораженной области;
  • возникает онемение кожи ног;
  • появляется кожная пигментация.

Он решит, какое лечение к вам применить:

  1. Консервативное, которое состоит из медикаментозного метода лечения (включает в себя применение таблеток, которые повышают тонус вен, улучшают лимфодренаж и купируют воспаление), а также компрессионной терапии (предполагает ношение компрессионного трикотажа, эластичных бинтов и бандажей для ног и выступает в качестве дополнения при лечении варикоза).
  2. Хирургическое – применяются такие операции по удалению варикоза, как флебэктомия, склеротерапия, лазерная коагуляция варикозных вен, радиочастотная коагуляция.

Третья стадия (последняя)

Это самая тяжелая форма болезни.

При ней очень сильно страдает кожа ног, становясь сухой, безжизненной, появляются трещинки. На щиколотках кожа темнеет, а узелки вен все больше выпирают, рискуя полопаться при малейшей травме.

Тогда на месте узелков возникают трофические язвы, которые представляют опасность для жизни больного. На этой стадии выявлены также частые случаи возникновения тромбофлебита.

Помогает на данном этапе заболевания только хирургическое вмешательство, такое как флебэктомия – метод, при котором удаляется пораженная вена. После операции больного выписывают уже на следующий день, но обязательным является ношение компрессионного белья или эластичной повязки еще как минимум месяц.

Почему важно вовремя обратиться к флебологу

Могут появиться трофические язвы на ногах, причиняющие острую боль и являющиеся источниками попадания в кровь различных инфекций.

Также может развиться тромбофлебит – болезнь, при которой образуются венозные тромбы. Это очень часто представляет риск для жизни, поскольку тромб, оторвавшись, может попасть в легочный сосуд, нарушая при этом систему дыхания. При худшем исходе больной может погибнуть.

Варикоз в запущенной стадии очень влияет на общее состояние организма, и при определенных обстоятельствах, если не заняться его лечением, можно остаться инвалидом.

Ввиду всего этого не стоит рисковать своей жизнью, а лучше вовремя обратиться к хорошему флебологу, причем, чем быстрее вы это сделаете, тем легче будет вылечить болезнь.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что варикозное расширение вен на ногах – это опасная болезнь, поскольку начинается она с незначительных симптомов, со временем развиваясь в тяжкий недуг, способный по-крупному испортить жизнь своему обладателю.

Поэтому всегда внимательно относитесь к своему здоровью и прислушивайтесь к тревожным сигналам организма. Лучше лишний раз сходить в больницу, чтобы удостовериться, что с вами все в порядке, чем потом долго, а иногда и безуспешно и дорого, лечиться.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.